Večna dilema: beseda NE

Večna dilema ... beseda "NE"

unsplash.com/@freddymarschall

Vzgojena sem bila tako, da mišljenje z »lastno glavo« in izrekanje besede »ne«, ne pride v poštev. Rabila sem kar nekaj časa, da sem ugotovila, da to, kar si drugi zame želijo, ni moja resnica in ni moj problem. Nagnjeni smo k ugajanju in dokazovanju drugim, da smo vredni. Ugajamo in hlepimo po potrditvi, da smo vredni.

Beseda »NE« je tabu. Redki so tisti, ki sprejmejo besedo »NE« in živijo v spoštovanju do sebe in do drugih.

Se zavedate, da, ko rečete drugim JA in rečete sebi NE, delujete proti sebi?

Kako brez slabe vesti reči ne?

• Imate mogoče prevelik krog ljudi in bi radi ustregli vsem? Ozavestite, da ne morete vsakomur reči «JA«, in razmislite, kdo je vreden vašega «JA« in kdo ne. 
• Eden od razlogov, ko ne rečete »NE«, je da se počutite krive za zavračanje ljudi. Temu seveda ni tako. Poslušajte sebe. Kadar vas nekdo nekaj prosi in se že na začetku počutite neprijetno ob misli, da bi rekli »JA«, potem ne delujte proti sebi. V odnosu velja daj - dam sistem. Ne morete le dajati in prejemati. Kadar rečete »JA«, naj bo to iz srca in z veseljem.
• Vseh ne morete nikoli zadovoljiti. Včasih bodo ljudje odšli iz vašega življenja, če jim boste rekli »NE«. Dejstvo je, da ne potrebujete takšnih ljudi, katerim se je potrebno ves čas dokazovati in jim nenehno delati usluge.
• Ne glejte na besedo »NE« z negativnim prizvokom. Saj če nečesa ne znate ali ne zmorete, seveda ne boste rekli »JA«. Če ne postavljate mej, vas bodo ljudje imeli za samoumevne.
• Poglobite se v razloge, zakaj je težje rečete »NE«. Odkod to izvira? Ima to opraviti z vašo samopodobo? Vaše vrednosti vam ne more nihče dati od zunaj. Potrebno jo bo najti v sebi.
• Ne nasedite manipulacijam in različnim taktikam, da bi končno rekli »DA«. Je nekdo, ki vam zbuja slabo vest, obtemko mu pravite "NE", res vaš prijatelj? 
• Ne iščite razlogov, zakaj reči »NE«. Ni se vam potrebno zagovarjati in podajati razlag.
• Ne opravičujte se, za besedo "NE". Imate pravico do tega.